Superfood: mito o realtà? Ecco quelli che funzionano davvero
Negli ultimi anni, il termine “superfood” ha invaso gli scaffali dei supermercati e i feed…
Superfood: mito o realtà? Ecco quelli che funzionano davvero
Negli ultimi anni, il termine “superfood” ha invaso gli scaffali dei supermercati e i feed dei social media. Dalle bacche di Goji ai semi di chia, sembra che esista sempre un nuovo alimento miracoloso capace di garantirci eterna giovinezza e salute di ferro. Ma quanto c’è di vero dietro questa etichetta? Si tratta di una…
Check-up completi: quali esami fare a ogni età? Guida alla prevenzione
La prevenzione è lo strumento più potente che abbiamo per prenderci cura della nostra salute. Spesso tendiamo a rivolgerci al medico solo quando avvertiamo un sintomo, ma un check-up completo periodico permette di monitorare il benessere del nostro organismo e individuare tempestivamente eventuali anomalie. In questo articolo vedremo quali sono gli esami di routine consigliati…
I Benefici dell’Alga Kelp sulla Salute: Una Guida Completa
L’alga kelp, un tipo di alga bruna appartenente alla famiglia delle Laminariales, è considerata un vero e proprio superfood. Ricca di nutrienti essenziali e composti bioattivi, l’alga kelp offre una vasta gamma di benefici per la salute. Che Cos’è l’Alga Kelp? Il kelp è una macroalga marina che cresce in acque ricche di nutrienti, spesso…
Gastroscopia: Una Guida completa per capire l’esame
La gastroscopia è un esame diagnostico essenziale per valutare la salute del tratto gastrointestinale superiore. Questo procedimento, eseguito con un endoscopio flessibile, consente di osservare direttamente l’esofago, lo stomaco e il duodeno. Che Cos’è la Gastroscopia? La gastroscopia, nota anche come esofagogastroduodenoscopia (EGDS), è una procedura medica minimamente invasiva che utilizza un tubo sottile e…
Adenoidi Ipertrofiche: Cause, Sintomi e Rimedi
Le adenoidi ipertrofiche rappresentano una condizione comune nei bambini, ma possono interessare anche gli adulti. Questa patologia si verifica quando le adenoidi, piccoli ammassi di tessuto linfatico situati nella parte posteriore del naso, si ingrossano oltre il normale, causando diversi disturbi. Cosa Sono le Adenoidi? Le adenoidi fanno parte del sistema immunitario e svolgono un…
Cosa Succede se si Respira Fumo Passivo? Impatti sulla Salute e Consigli per Proteggersi
Il fumo passivo, noto anche come fumo di seconda mano, è una delle principali cause di problemi di salute a livello globale. Esso si verifica quando si inalano le sostanze chimiche rilasciate dal fumo di tabacco prodotto da altre persone. Cos’è il Fumo Passivo? Il fumo passivo è una combinazione di: Il fumo passivo contiene…
Acromegalia: Cos’è, Sintomi, Diagnosi e Trattamenti
L’acromegalia è una rara condizione ormonale che si sviluppa a causa di una produzione eccessiva di ormone della crescita (GH, Growth Hormone) da parte della ghiandola pituitaria. Questa patologia, se non trattata, può causare significativi problemi di salute e ridurre la qualità della vita. In questo articolo esploreremo in dettaglio le cause, i sintomi, la…
Holter Cardiaco: Una Guida Completa al Monitoraggio del Cuore
Il cuore è il motore del nostro corpo, e il suo corretto funzionamento è essenziale per la salute generale. Tra gli strumenti più utili per diagnosticare problemi cardiaci c’è l’Holter cardiaco. Cos’è l’Holter Cardiaco? L’Holter cardiaco è un dispositivo medico portatile che monitora l’attività elettrica del cuore per un periodo prolungato, solitamente 24-48 ore, ma…
Aconito Napello: Benefici per la Salute e Proprietà di una Pianta Controversa
L’aconito napello (Aconitum napellus), noto anche come “Cappuccio del Monaco” per la forma dei suoi fiori, è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Ranunculaceae. Sebbene sia famosa per la sua tossicità, è anche una pianta con una lunga storia di utilizzo in medicina tradizionale. Cos’è l’Aconito Napello? L’aconito napello è una pianta originaria delle…
Cosa Mangiare Prima di Allenarsi: La Guida Completa per Ottimizzare le Prestazioni
L’alimentazione prima di un allenamento è uno degli aspetti fondamentali per massimizzare le prestazioni fisiche, favorire il recupero e prevenire cali di energia durante l’attività. Perché è Importante Mangiare Prima di Allenarsi? Consumare il pasto giusto prima di un allenamento può: I Macronutrienti Essenziali nel Pasto Pre-Allenamento 1. Carboidrati I carboidrati sono fondamentali per riempire…
